“갑자기 양쪽 겨드랑이 안쪽이 ‘툭’ 하고 당기는 느낌… 팔을 들 때만 반복된다면 단순 근육 문제로 보기 어렵습니다”

“갑자기 양쪽 겨드랑이 안쪽이 ‘툭’ 하고 당기는 느낌… 팔을 들 때만 반복된다면 단순 근육 문제로 보기 어렵습니다”

 

보통은 아무 느낌 없다가 팔을 들어 올릴 때만 양쪽 겨드랑이 안쪽이 순간적으로 ‘툭’ 당기거나 안쪽에서 걸리는 듯한 느낌이 반복될 때가 있습니다. 통증이 강하지 않더라도 특정 동작에서만 선명하게 나타난다면 다른 구조가 관여하는 패턴일 수 있습니다. 아래 흐름으로 차근히 살펴보겠습니다.

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1. 어떤 패턴일 때 의미가 더 분명해질까

팔을 들면 견갑골·갈비뼈·겨드랑이 신경·근막이 동시에 움직입니다. 이때 특정 부분이 예민해져 있으면 순간적인 당김이 반복됩니다. 아래와 같은 흐름이 이어질 경우 원인을 좁히는 데 도움이 됩니다.

① 팔을 겨드랑이 높이까지 들 때만 ‘툭’ 하고 잡아당기는 느낌이 나타날 때
② 팔을 완전히 들기 전, 중간 지점에서 가장 민감해지는 경우
③ 양쪽에 거의 비슷한 부위에서 같은 느낌이 반복될 때
④ 통증보다 “안쪽에서 걸리는 느낌·짧은 압박감”이 선명할 때

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2. 비교적 흔하게 보이는 주요 원인들

① 겨드랑이 신경(액와 신경) 주변 긴장

팔을 들 때 신경이 지나는 통로가 좁아지면 순간적으로 당기는 느낌이 나타날 수 있습니다. 통증이 아니라 ‘스치는 느낌’으로 반복되는 경우가 많습니다.

② 흉곽출구 주변 근육·근막 긴장

목에서 겨드랑이로 이어지는 근막이 뭉쳐 있으면 팔을 드는 순간 겨드랑이 안쪽으로 압박감이 전달되면서 짧은 당김이 반복될 수 있습니다. 특히 오래 앉아 있거나 모니터를 보는 시간이 길면 더 뚜렷해집니다.

③ 앞가슴 근육(대흉근·소흉근) 단축

앞가슴 근육이 굳으면 팔을 올릴 때 겨드랑이 안쪽 구조가 늘어나면서 ‘툭’ 하는 걸림이 발생합니다. 스트레칭이 부족할 때 자주 나타나는 패턴입니다.

④ 갈비뼈–연골 연결부 미세 움직임

팔을 드는 동작에서 갈비뼈가 자연스럽게 벌어지는데, 이 부위가 예민해져 있으면 겨드랑이 안쪽에서 갑작스러운 당김이 느껴질 수 있습니다. 통증이 아니라 ‘걸리는 느낌’이 특징입니다.

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3. 병원에서는 이렇게 살펴볼 수도 있습니다

겨드랑이 안쪽 당김은 근막·신경·흉곽 구조가 함께 관여할 수 있어, 병원에서는 아래처럼 단계적으로 평가하는 경우가 많습니다.

① 견갑골·겨드랑이 주변 촉진 검사

팔 올림 시 통증·당김이 재현되는 부위를 찾아 근육·신경·근막 중 어떤 요소가 관여하는지 확인합니다.

② 흉곽출구 기능 평가

팔을 특정 각도로 올릴 때 신경·혈관이 눌리는지 확인하며 겨드랑이 당김과의 연관성을 살펴봅니다.

③ 앞가슴·어깨 근막 긴장도 평가

대흉근·소흉근·전거근 등 앞가슴과 어깨 앞쪽 근막의 단축 여부를 확인하는 과정입니다.

④ 필요 시 어깨 초음파

힘줄 자극이나 구조적 변화를 확인해 기능적 문제와 구조적 문제를 구분하는 데 도움이 됩니다.

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4. 어느 진료과를 선택해야 할까

패턴에 따라 접근 방식이 달라질 수 있습니다.

① 신경이 스치는 듯한 짧은 당김 → 신경과 / 재활의학과
② 앞가슴·겨드랑이 근막 당김이 중심 → 재활의학과 / 정형외과
③ 팔을 특정 각도에서만 올릴 때 걸림 → 정형외과
④ 어깨 깊은 통증이 함께 → 정형외과

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5. 마무리

팔을 들 때만 겨드랑이 안쪽이 ‘툭’ 하고 당기는 느낌은 신경·근막·흉곽 구조 등이 함께 작용해 반복되는 경우가 많습니다. 통증이 약해도 특정 동작에서만 반복된다면 지금의 패턴을 기준으로 기본 평가를 받아보는 것이 불편함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

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