하루를 마치고 누웠을 때
종아리가 묘하게 당기거나
가만히 있으면 오히려 더 불편해지는 느낌이 드는 경우가 있습니다.
주무시기 전이라 대수롭지 않게 넘기기 쉽지만
이 패턴이 반복되면 원인을 한 번쯤 생각해볼 필요는 있습니다.
1. 누우면 더 불편해지는 이유
서 있거나 움직일 때보다
누웠을 때 종아리 불편감이 더 느껴진다면
단순 근육 피로 외의 요인이 섞여 있는 경우가 많습니다.
특히
낮 동안 오래 앉아 있었거나
저녁 무렵 다리가 묵직했던 날에는
이런 느낌이 더 또렷해지기도 합니다.
2. 이런 상황에서 자주 나타납니다
① 하루 종일 앉아서 지낸 날
② 저녁에 다리가 잘 붓는 편인 경우
③ 잠들기 직전 종아리를 움직이고 싶어지는 느낌
④ 가만히 있으면 불편하고 움직이면 잠깐 나아질 때
이 조합이 반복된다면
단순 피로만으로 보기는 어렵습니다.
3. 병원에서는 이렇게 나누어 살펴볼 수도 있습니다
증상이 계속될 경우
병원에서는 보통 아래 같은 방향을 함께 살펴보기도 합니다.
① 다리 혈류 상태 확인
② 신경 자극 여부 확인
③ 전해질 불균형 가능성
④ 수면 중 다리 움직임과의 연관성
검사 자체가 복잡한 경우는 드물고
기본 확인만으로도 방향이 잡히는 경우가 많습니다.
4. 어느 과로 가는 경우가 많을까
종아리 불편감이 반복된다면
보통은 내과나 신경과에서 1차로 살펴보는 경우가 많고
필요에 따라 혈관 쪽 확인이 이어지기도 합니다.
증상의 ‘느낌’과 ‘시간대’가
진료 방향을 정하는 중요한 단서가 됩니다.
종아리 당김은
하루 이틀로 끝나는 경우도 많지만
비슷한 패턴이 계속된다면
몸이 보내는 신호일 수도 있습니다.
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