“턱을 약간 앞으로 내밀 때 턱관절 앞쪽이 ‘딱’ 걸리는 느낌이 난다면?”

입을 벌리거나 씹을 때는 괜찮지만
턱을 살짝 앞으로 내미는 순간,
턱관절 앞쪽이 딱 걸리거나 순간적으로 잡히는 느낌이 반복될 수 있습니다.

아주 작은 전방운동에서도 턱관절 디스크·근막·근육이 동시에 움직이기 때문에
짧은 긴장이 바로 감각으로 드러날 수 있습니다.

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1. 어떤 순간에 이런 느낌이 잘 나타날까

턱을 전방으로 조금만 내밀어도
관절 앞쪽 구조에 압력이 모이며
걸리는 느낌이 나타날 수 있습니다.

① 입 벌릴 때는 괜찮지만 턱을 앞으로 낼 때만 걸릴 때

② 통증보다 “딱 걸리는 느낌·순간적 잠김감”이 중심일 때

③ 오래 씹거나 말한 날 다음 날 더 잘 느껴질 때

④ 주로 한쪽에서 반복되는 일정한 패턴

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2. 비교적 흔하게 관찰되는 주요 원인들

① 턱관절 앞쪽 디스크의 미세한 위치 변화
전방으로 턱을 움직일 때
디스크가 먼저 걸리며 잠깐 멈칫할 수 있습니다.

② 교근·측두근(씹는 근육) 긴장
근막이 뻣뻣하면 턱 앞쪽으로 압력이 몰립니다.

③ 턱관절 주위 인대·근막 단단함
작은 전방운동에서도
관절이 부드럽게 따라가지 못할 수 있습니다.

④ 삼차신경 가지의 순간적 자극
전기감 없이도 턱을 내미는 순간
신경이 짧게 스칠 수 있습니다.

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3. 병원에서는 이렇게 살펴볼 수 있습니다

턱을 약간 내밀 때만 걸리는 느낌은
디스크·근막·근육·신경 요소가 복합적으로 작용해 나타날 수 있어
병원에서는 아래 기준으로 평가하는 경우가 많습니다.

① 턱 전방운동 재현 및 턱관절 앞쪽 촉진
걸리는 순간이 어느 위치에서 발생하는지 확인합니다.

② 교근·측두근 긴장 평가
짧은 전방운동에서 어떤 근육이 먼저 당기는지 살핉니다.

③ 턱관절 움직임 범위·정렬 확인
관절의 전후 움직임 제한 여부를 평가합니다.

④ 필요 시 X-ray·초음파·MRI
관절 디스크·근막·연부조직 상태를 확인해
구조적 문제와 기능적 문제를 나눕니다.

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4. 어느 진료과가 적합할까

양상에 따라 접근이 달라질 수 있습니다.

① 턱관절·디스크 중심 → 치과(턱관절 클리닉)
② 근막·근육 중심 → 재활의학과 / 통증의학과
③ 찌릿함·저림 동반 → 신경과

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5. 정리

턱을 살짝 앞으로 내밀 때 걸리는 이유는
디스크 위치 변화, 씹는 근육 긴장, 턱관절 근막 단단함,
삼차신경 가지의 순간적 자극 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하기 때문입니다.

일상적인 움직임에서는 괜찮아도
전방으로 내미는 작은 각도에서만 반복된다면
지금 나타나는 양상을 기준으로 기초적 평가를 고려해보는 것이
불편함이 지속되는 것을 줄이는 데 도움이 됩니다.

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