“잠들려고만 하면 심장이 갑자기 ‘쿵’… 이게 반복된다면 무시하면 안 되는 신호입니다”

누워서 조용히 숨을 고르고 있는데
갑자기 심장이 한 번 ‘쿵’ 하고 크게 뛰는 느낌이 들 때가 있습니다.

 

정확히 표현하자면,
심장이 힘껏 박동한 느낌보다는
가슴 안쪽에서 “툭 치고 지나가는” 묘한 충격에 가깝죠.

 

한두 번이면 넘기지만
며칠 간격으로 계속 반복되면
스스로도 “이건 좀 이상한데?” 하는 느낌이 따라붙습니다.

 

① 누우면 심장이 갑자기 튀는 듯한 느낌은 ‘밤에만 바뀌는 자극’ 때문에 생깁니다

 

낮과 달리 밤에는
자율신경의 톤이 확 바뀌면서
심장이 미세하게 흔들릴 때가 있습니다.

 

특징적으로는

 

① 누운 직후 심장 박동이 갑자기 커지는 느낌
② 깨 있었다가 잠드는 순간에 ‘펄쩍’ 하는 반응
③ 깜짝 놀랐을 때처럼 가슴 안쪽이 순간적으로 낙하하는 느낌
④ 스트레스 받은 날 유독 심함

 

이 패턴은
불규칙하게 ‘조기박동’이 끼어드는 상황에서 자주 나타납니다.
대부분은 순간적인 것이지만
반복되면 원인을 나눠 볼 필요가 있습니다.

 

② 심장이 ‘한 번 크게 뛰고’ 다시 정상으로 돌아온다면 흔히 이 두 가지에서 시작됩니다

 

흔히 밤에 나타나는 심장 튐 현상은
다음 두 가지에서 자주 설명됩니다.

 

① 조기 심실수축

심장의 리듬이 순서를 살짝 바꾸면서
잘못 들어간 한 박동이 크게 튀는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

 

② 자율신경 과반응

긴장이 쌓인 날,
심장이 먼저 달리고 몸이 뒤늦게 따라가는 듯한 느낌이 생깁니다.

 

이 두 가지는 생명에 위협적인 경우는 드물지만,
어느 쪽인지 구분해야 재발을 줄일 수 있습니다.

 

③ ‘쿵’ 하는 느낌과 함께 다음 증상이 있다면, 패턴을 한 번 확인해볼 필요가 있습니다

 

아래의 조합은
그냥 피곤해서 나타나는 반응과는 조금 다릅니다.

 

① 심장이 튄 뒤 숨이 잠깐 가빠짐
② 가슴 안쪽이 비어 있는 듯한 답답함
③ 누웠을 때만 심장이 요동치는 느낌
④ 일어나면 금방 정상으로 돌아옴

 

이런 경우에는
심장 리듬·식도 압력·자율신경이 동시에 들썩이는 상황으로 보기도 합니다.

 

④ 이런 증상이 반복되면 병원에서는 이렇게 단계별로 확인합니다

 

심장 ‘쿵’ 증상은 원인이 넓기 때문에
병원에서는 다음 순서로 확인하는 경우가 많습니다.

 

① 심전도(EKG)

조기박동·부정맥 단서를 잡을 때 가장 기본이자 중요한 검사입니다.

 

② 홀터 모니터링(24시간 심전도)

밤에만 증상이 나타나는 경우,
평소에는 안 잡히는 리듬 변화를 확인하기 좋습니다.

 

③ 심장 초음파

심장 구조 문제나 기능 저하가 원인인지 확인합니다.

 

④ 위·식도 검사(필요 시)

누우면 심장이 튀는 느낌은
실제로는 식도 압력이 자극이 되어 심장으로 전달되는 경우도 있어
소화기내과에서 확인하기도 합니다.

 

⑤ 혈액검사(갑상선·전해질)

밤에만 심장이 예민해지는 패턴이라면
내과 항목에서도 단서가 나오는 경우가 있습니다.

 

⑤ 이런 증상은 보통 어느 과에서 먼저 확인하나요?

 

패턴 기준으로 보면

 

① 순환기내과(심장내과)

— 심장이 튀는 느낌·맥박 불규칙
— ‘쿵’ 하고 내려앉는 경험 반복

 

② 내과

— 갑상선·전해질 변화 의심될 때

 

③ 소화기내과

— 누우면 답답·속쓰림·식도 압박감 동반될 때

 

④ 신경과

— 자율신경 반응이 뚜렷할 때

 

이렇게 네 흐름 중 하나로 나뉩니다.

 

밤마다 심장이 갑자기 ‘쿵’ 하고 튀는 느낌은
대부분 금방 정상으로 돌아오지만,
반복된다는 사실 자체가 몸 안에서 특정 패턴이 계속 이어지고 있다는 신호일 수 있습니다.

 

스트레스 때문이라고만 넘기면
몇 주, 몇 달까지 이어지는 경우도 적지 않아서
평소와 달라진 흐름을 한 번은 짚어보는 게 도움이 됩니다.